Según el diccionario: sustantivo femenino, del latín ira. Cólera; enfado; indignación; rabia; deseo de venganza.
Para la Iglesia Católica: la ira no sólo perjudica a los demás, sino que puede volverse contra el que permite que las semillas del odio se instalen en su corazón, llevándolo normalmente al suicidio. Debemos comprender que el castigo, y la ejecución del mismo, pertenecen a Dios.
En el “Verba Seniorum” (La Palabra de los Antiguos): Cierto día, dos sabios que compartían una misma ermita en el desierto del Sahara conversaban de esta manera:
-Vamos a discutir para no apartarnos demasiado del ser humano. Si no, acabaremos no entiendo bien las pasiones que lo torturan- dijo uno de ellos.
-No sé cómo empezar una pelea.
-Pues vamos a hacer lo siguiente: yo pongo este ladrillo aquí en medio, y tú me dices: “Es mío”. Yo entonces responderé: “No, este ladrillo es mío”, y así comenzaremos a discutir y terminaremos enfadándonos.
Y así lo hicieron. Uno dijo que el ladrillo era suyo. El otro replicó que no.
-No vamos a discutir por esto. Quédate con el ladrillo- dijo el primero-.Tu idea para pelear no ha sido muy buena, que digamos. Cuando sabemos que tenemos un alma inmortal, es imposible discutir por meras cosas.
Según estudios científicos: Janice Williams estudió durante seis años a trece mil hombres y mujeres con edades comprendidas en los 45 y 65 años y, tomando el comportamiento como base, descubrió que las personas que se irritan intensamente, y con frecuencia, tienen tres veces más probabilidades de sufrir un infarto que aquellas otras que encaran las adversidades con mayor serenidad (Williams, 2000).
Esto sucede porque, cada vez que se siente rabia, el organismo libera una carga extra de adrenalina en la sangre. La alta concentración de adrenalina aumenta el número de pulsaciones por minuto a la vez que estrecha los vasos sanguíneos, aumentando, por consiguiente, la presión arterial. Además, la reincidencia puede generar dos problemas frecuentemente asociados al infarto: alteraciones del ritmo cardiaco y una súbita dilatación de las placas de grasa que pudiera haber en las arterias (Fuente: Ballone, G. J., La rabia y el odio, emociones negativas).
En la música popular brasileña: Pero mientras reste alguna fuerza en mi pecho, yo no quiero nada más / ¡Sólo venganza! ¡Venganza a los santos clamar!/ Como las piedras que ruedan por los caminos, rodarás / sin tener nunca un rincón propio donde poder descansar. (Lupicínio Rodrígues).
En palabras de William Blake: Yo estaba rabioso por algo que mi amigo hizo: lo comenté con él, y la rabia desapareció. Yo estaba rabioso por algo que mi enemigo había hecho: no lo comenté con él, y la rabia aumentó.
En el odio al extranjero (xenofobia): “Todos los países occidentales están llenos de musulmanes infiltrados. Algunos son capaces incluso de conversar amablemente con nosotros, mientras aguardan el momento más adecuado para asesinarnos. Dicen que los acontecimientos del 11 de septiembre (de 2001) sucedieron como consecuencia de un choque de civilizaciones, pero ése no es el caso. Tan sólo existe una civilización: la nuestra”. (Declaraciones de los dirigentes del Partido Danés del Pueblo –DPP – sembrando el odio y el neofascismo, cuyo crecimiento presencian Europa y el mundo entero sin terminar de tomar medidas serias).
Comentario del Tao Te King: Todas las armas son instrumentos del mal, no siendo, de manera alguna, instrumentos del príncipe sabio. Él las usa únicamente cuando la necesidad lo aprieta. La calma y el reposo son lo que él valora; la victoria por la fuerza de las armas le resulta indeseable.
Considerarla necesaria supone que el hombre disfruta con la matanza de otros seres humanos, y aquel que se complace con semejante matanza no podrá dirigir un imperio.
Cuando queramos debilitar a alguien, debemos antes fortalecerlo. Si pretendemos derrotarlo, tenemos antes que elevarlo. Si nuestra intención es despojarlo de todo, hemos de comenzar por ofrecerle regalos. Éste es el llamado sutil discernimiento.
Será de esta manera como los sumisos y los débiles conquistarán a los duros y a los fuertes.
(El próximo día: Gula)
La ira creo que consume a los hombres, aunque a veces es inebitable sentirla, cada vez que se comete una injustica contra tí y no puedes devolver el golpe, y los necios intentan devorarte porque sabes que no puedes defenderte. Cuantas veces hubiese devuelto los golpes con golpes mucho más fuertes, pero decidí no hacerlo y la ira sirvio para quemar lo malo que había en mí. Poco a poco la ira fue pasando, y los necios seguian haciendo daño mientras pudieron, pero cuando dejó de importarme su mladad, su maldad quedó a la vista de todos. Ellos subieron, se pavoneaban de su poder y su fuerza ante los indefensos, y un día, su maldad quedó a la luz, pero ellos no podían dejar de hacer daño, porque estaban vacios. Poco a poco la gente se fue dando cuenta de quien eran, y los que estaban arriba empezarón a bajar, los que alardeaban de su falso valor empezarón a mostrarse como lo que eran, cobardes que utilizaban la debilidad de otros para sobresalir. En mi, la ira fue pasando y fue dejando paso a la serenidad que da la indiferencia hacia los que dañan a los hombres, y la verdad se fue sabiendo. De esta manera los primeros se están combirtiendo en los últimos, y los últimos en los primeros. “Yo te alabo Padre, porque has ocultado estas cosas a los sabios y poderosos, y se las has enseñado a los hmildes y puros de corazón”. J.C.
La ira te puede apartar del correcto discernimiento y eso hace mal a la persona q siente rabia por alguien o algo que le ha ocurrido, alguna vez he sentido Ira por alguien, pero me he dado cuenta que el pensar en lo sucedido me hace mal y ante eso digo, que Dios lo perdone:)
Ciertamente somos inmortales, tener malos sentimientos no tiene sentido.
Lamento mucho que los miedos se desaten en angustia y por consiguiente en ira, hay que tener cuidado de encerrarnos en la oscuridad.
Queridos amigos, sean mas objetivos en su vida diaria.
Cecilia
En la trilogia Star Wars se oyen frases interesantes: “El miedo es el camino al lado oscuro. El miedo lleva al odio, el odio lleva a la ira, la ira lleva al sufrimiento”.
Y diria que es precisamente este principio el del Racismo: el miedo a lo desconocido, el miedo a perder cadauno lo suyo… Cuando se tendria que percibir como un enriquecimiento mutuo.
Referente al “Verba Seniorum” y apoyando a Cecilia, Pedro Casaldaliga aconsejó una vez que debemos “relativizar lo relativo y absolutizar lo absoluto”. Y qué es lo unico absoluto: el Amor.
Realmente debemos aprender a objetivizar muchos sucesos diarios que solo provocan ennublarnos.
Y como se dice en mi tierra: “Quien se enfada tiene doble faena: enfadarse y desenfadarse”.
Un saludo a todos y todas los Guerreros/as!
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“The Warrior of the Light” en catalán (El Guerrer de la LLum):
http://guerrerdelallum.blogspot.com
A la espera que la versión oficial incluya también el catalán.
Hola a todos los guerreros y felicidades también a todos:
Quiero que hoy me perdonéis, porque sé que esta vez el tema es la ira pero…. es que en un día como el de hoy, el día que se celebra el amor, hablar de ira… va a ser que no.
En otro momento os hablaré de lo que pienso sobre la ira pero hoy, solo quiero sentirme tan bien como me siento, tan cercana a alguien como me siento.
Hay alguien al otro lado de la pantalla que sabe bien de lo que hablo, pero para todos los que no lo saben, yo puedo decir hoy que… efectivamente el universo conjura para que ocurra aquéllo que deseamos… y ocurre.
A veces, sólo a veces, se produce el milagro y aparece alguien, tu alma gemela y te dice que eres su angel, y cuando esto ocurre, no se puede hablar de ira, se me ha diluido en un antiguo recuerdo lo que era eso.
Besos a todos los guerreros que estéis enamorados del amor. Os deseo que en vuestras vidas, también el universo conjure.
como bien dice una parte d esta edicion “la unica cultura es la nuestra” la gran pregunta es: ¿porque intentamos destruirla? ¿porque nos enredamos en el odio, en la rabia y terminamos inventando nuevas armas, nuevos ataques de guerra, nuevas fronteras, y maneras de fortalecerlas? si en realidad somos inmortales ¿a que le tememos tanto? ¿porque no podemos permitir que los demas sean iguales a nosotros?…
El sentimiento de ira conlleva seguramente cierto desprecio, odio, impotencia y/o varias cosas mas hacia otra persona… ahora, si esto es cierto, porq dejar q una persona asi nos afecte? Creo q no merece la pena y yo personalmente, seguramente despues de superar el mal momento, opto por la indiferencia… si esta persona hizo algo mal, seguramente la vida se encargara de acomodarlo.. pero no sere yo quien lo haga.
Me parece muy acertado reflexionar sobre la ira y sus consecuencias, porque nos afecta de gran manera cuando no sabemos manejarla, inclusicve acabando con nuestra vida y la de nuestros semenjantes…debemos ser sabios y buscar el equilibrio en nuestras vidas que nos permitan manejar situaciones que nos pueden hacer estallar en ira, porque es la única manera de resolver nuestros problemas, cuando estamos iracundos, se nos niebla el pensamiento y no se toman las mejores decisiones, en lo personal, desde hace algún tiempo he venido trabajando en el manejo de mi ira y la trato de controlar y he visto mejores resultados cuando me sereno.
Hola Paulo y guerreros
Espero q estes muy bien….en lo q escribes sobre la ira, hay veces q estamos molestos con alguien y decimos cosas que hieren, por eso ante la ira, la paciencia o el silencio para recapacitar.
A mi me paso que me moleste con un amigo en agosto del año pasado y nunca le comente mi molestia y efectivamente mi molestia se hizo mas grande..hasta la fecha no nos hablamos..pero si hubieramos hablado sobre la molestia quizas seguiriamos siendo amigos.
Saludos Paulo
queria decirle que me encanta su columna y la forma en que esta vez la esta manejando tocando un tema en si, con varios capitulos, como quien dice desmembrandolo y dandonos tiempo de poder identificar con mayor claridad lo que quiere transmitir, por otro lado queria recordarle su articulo del cual hablaba de lo ciber tuneles donde podiamos encontrar informacion o libros como el suyo y en aquella oportunidad le dije que yo habia utilizado ese metodo para continuar leyendo su ultima publicacion, le digo que ya llego aqui a lo estados unidos en espanol y ya lo compre siempre es mejor un libro impreso, me alegra que ya se pueda conseguir.
le sigo felicitando y por favor jamas deje de sonar por que a traves de sus suenos muchos de nosotros aprendemos a volar un beso
ME ESTOY MURIENDO DE IRA, PORQUE HAY MONOPOLIO DE SERVICIOS Y PRODUCTOS, Y ESTO HA OCASIONADO QUE SE VUELVAN UNOS ABUSIVOS Y POR SUPUESTO, LOS MAS RICOS DEL MUNDO ¡HA ! PERO LUEGO HACEN LABORES FILANTROPICAS. MEJOR QUE ABARATEN Y MEJORES LOS SERVICIOS, Y ASI NOS BENEFICIAMOS TODOS.
BUENO, PARA NO MORIRME TAN PRONTO SEGUIRE PAGANDO LO QUE ME PIDAN, Y SIN PROTESTAR CUANDO ESTE MAL SU PRODUCTO O SERVICIO. ¿ O MEJOR ME IRE AL DESIERTO A VIVIR CON LOS SABIOS?
MUCHAS VECES REACCIONAMOS CON IRA,ANTE ALGO QUE NOS MOLESTA Y DECIMOS LO QUE PENSAMOS Y LO QUE SENTIMOS Y TERMINAMOS HIRIENDO A LAS PERSONAS, AUNQUE LO QUE LE DIGAMOS SEA LA VERDAD.
DESGRACIADAMENTE ME HA PASADO ESO Y HE PERDIDO A MI HERMANO ,LO QUE ME PRODUCE MUCHA ANGUSTIA,PERO ESTOY TRANQUILA POR QUE A PESAR DE LA IRA SIEMPRE DIGO LA VERDAD Y SOLO ME PROVOCA IRA COSAS MUY IMPORTANTES ,QUISIERA EVITARLA PERO LA PASIVIDAD DE LOS DEMAS ME LA PROVOCA.
UN BESO A TODOS Y LA IRA NO SIEMPRE ES MALA ,HAY QUE SABER MANEJARLA.
Hace ó - 2,500 años, Salomón dijo:
La suave respuesta aparta el furor,
Pero la palabra hiriente hace subir la ira. (Proverbios 15:1)
El necio muestra en seguida su ira,
pero el prudente pasa por alto el insulto. (Proverbios 12:16)
Mejor es el lento para la ira que el poderoso, Y el que domina su espíritu que el que conquista una ciudad. (Proverbios 16:32)
La discreción del hombre le hace lento para la ira,
Y su gloria es pasar por alto una ofensa. (Proverbios 19:11)
El iracundo tendrá que afrontar las consecuencias;
el que intente disuadirlo aumentará su enojo.(Proverbios 19:19)
Ciertamente el que bate la leche sacará mantequilla,
el que recio se suena las narices sacará sangre;
y el que provoca la ira causará contienda. (Proverbios 30:33)
que lindo el comentario de MARIOlA,ME GUSTO MUCHO.
BUENO CON RESPECTO A LA IRA , PIENSO QUE A VECES DECIMOS COSAS SIN DARNOS CUENTA Y PODEMOS HERIR LAS PERSONAS, PERO HAY QUE PERDONAR PARA SER PERDONADOS, CREO QUE LO MEJOR ES RESCATAR LOS BUENOS MOMENTOS , NO VIVIR DE RENCORES Y MIRAR PARA ADELANTE QUE HAY MUCHO POR HACER.
Y SIEMPRE ESTAMOS A TIEMPO PARA SENTARNOS A TOMAR UN CAFE Y VER PORQUE A VECES SUCEDEN LAS COSAS.
SACAR DE CADA EXPERIENCIA UNA ENSEÑANZA. NADIE ES PERFECTO TODOS SOMOS HUMANOS ,PERO LA VIRTUD ESTA EN SABER RECONOCER Y REMEDIAR LAS COSAS. YO SI ME ENOJE ENSEGUIDA SE ME PASA Y ME OLVIDO DE LO SUCEDIDO, CREO QUE ES LO MEJOR, NO SUFRIS.
Y SIGAMOS SIENDO FELICES O APORTANDO NUESTRO GRANITO DE ARENA PARA QUE CADA DIA TENGAMOS UN AMANECER LLENO DE LUZ , DE ALEGRIA DE AMOR. LES DESEO SUERTE A TODOS.
Hola de nuevo a todos los guerreros, aunque este mensaje lo dirijo especialmente a Lupita, con todo cariño.
Verás, leo tus comentarios y a lo mejor me meto donde no me llaman, si es así, perdona pero, quería decirte que pienso que no eres muy feliz, que estás rodeada de injusticias y eso te crispa, te enfurece.
Creo que la ira es un sentimiento muy humano, por el que todos alguna vez, nos dejamos llevar, pero lo que si sé de la ira es que no nos conduce a la felicidad.
Piensa esto por favor: sabes que Tagore dijo “si lloras porque el sol se oculta, tus lágrimas no te permitirán ver las estrellas”.
El sol se va a ocultar todos los días llores o no, y las injusticias existen desde que el mundo es mundo, te enfurezcan o no.
Has probado a mirar las estrellas? porque aunque estés rodeada de injusticias, seguro que a diario alguien te sonríe, alguien te tiende su mano, seguro que hay un niño feliz, amanece y sale el sol.
Prueba a concentrar tus energías en observar lo positivo que ocurra a tu alrededor y serás, quizá, un poco mas feliz.
Perdona si consideras que me meto en tu vida, pero debes saber que lo hago con el corazón.
Besos a todos los guerreros.
Hola a todos de nuevo
Esta es la segunda vez que hago un comentario, y primero que nada quiero agradecer a todos, porque por dedican un poco de su tiempo en leer los comentarios y por la ayuda que a todos los lectores de este blog, nos brindan. En segundo lugar espero que no se olviden de mi, por que no hago siempre comentarios, pues no siempre tengo los recursos a mi alcance, pero quiero que sepan que cuentan conmigo, desde afuera.
pasando al lo de la edicion mi comentario es que la ira forma parte de nuestra vida, cuando desde siempre guardanos resentimientos o cosas feas, que cuando ya no se pueden añadir mas a nuestras almas, salen de una manera explosiva, tan mala que no solo infecta a la persona que lo tiene sino que muchas veces daña mas a la de su alrededor.
pero como dice mariola (gracias x tus comentarios tan sincero)la ira solo nos conduce al un fondo de infelicidad. PERO si uno sabe manejar su ira, sabremos sacar provecho de ello, siempre y cuando lo enfoquenos para obterne algun beneficio.
BENDECIDOS SEAN TODOS Y HASTA PRONTO.
PDT.- La amistad y el amor no solo lo demuestren los 14 de febrero, por que hay que esperar cada 365 despues para olvera demostarlo, teniendo mas de 300 dias para vivirlo y hacerlo sentir
Mariola:
TU COMENTARIO ESTA BASADO EN LO QUE ESCRIBO Y LO QUE CAPTAS ES QUE ME SUMERJO EN EL PECADO Y LO BUSCO DENTRO O FURA DE MI Y LO EXPONGO, Y SÍ, EL PECADO REALMENTE NOS LLEVA AL SUFRIMIENTO.
Un saludo a todos de todo corazón.
Antes de hacer un comentario sobre el tema de la ira, me gustaría escribir unas palabras sobre los virus, esos sencillos seres que se dedican a invadir otras células.
Una vez en el interior de su célula diana comienzan a multiplicarse sin descanso ni orden. Tanto es así que la pobre célula que los contiene se va llenando y acaba por explotar, liberando, así, miles de nuevos virus que invadirán a su vez otras miles de células sanas.
Es lo que ocurre por ejemplo con el virus del Sida, y con las células defensivas del portador.
Es lo que ocurre con el virus de la ira, y con las personas que los portan… que acaban autodestruyéndose.
Según una teoria budista, las emociones como la ira, emanan de las cabezas que las generan, impregnando el ambiente. Incluso pueden ser absorbidas por otras personas. Cuántas veces hemos entrado en una habitación donde hacía poco se había realizado una discusión. Aunque ésta y sus perpetradores ya se hubiesen ido, ¿no habéis notado aquel ambiente enrarecido, molesto, e irritante?
O sea que al igual que los virus de la gripe que andan pululando por ahí, también existen emociones en el ambiente, no sólo las negativas. Lo ideal en este caso sería crear sólo emociones positivas y evitar las otras.
Qué sencillito, ¿eh?
Esto es lo que llevan diciendo los budistas, entre otras cosas, desde hace cientos de años.
Personalmente, además, creo que discutir nunca lleva a nada positivo. La mente humana, en el 99% de los casos, no cambia de idea o de posición tras una discusión. Puede ceder ante una determinada postura, pero por naturaleza, en su fuero interno, continuará creyendo y defendiendo lo que fuera antes de la discusión. Así que podré ganar una batalla cuando discuta con alguien, pero lo más natural que ocurra es que, lejos de convencerla, amenudo, esté generando su ira, sin siquiera haber cambiado su punto de vista.
Cuidado que no se me malinterprete.
Simplemente digo que cuando tengo que discutir, sea lo que sea y conquien sea, y cuando me llevo “el gato al agua”, muestro respeto y educación por mi contrincante. Porque lejos de darme la razón, de haberse quedado mudo con mis maravillosas explicaciones, lo más seguro es que simplemente haya cedido. Y eso hayque respetarlo y recordarlo.
Porque lo más seguro que mañana me toque ceder a mi.
Aa…aat….chús…
Vaya por dios. Me he constipado. Deben de ser los virus o las emociones que están por el ambiente.
“Love is in the air”…
Gracias a todos por estar ahí fuera.
Luis Miguel, escribi algo con referenecia a la ira desde el punto de vista del budismo. gracias . ALEJANDRA DE ARGENTINA
Hola a todos los guerreros:
Aquí estoy de nuevo…Luis Miguel, bienvenido de nuevo, me ha gustado mucho tu comentario, como siempre, lo estaba echando de menos. Creo que a mí también me ha afectado un virus, pero, prefiero no curarme….casi prefiero empeorar…y además puede que este contagiando a los que tengo alrededor.
Creo que el ejemplo del virus es muy ilustrativo y es cierto que en ocasiones se percibe en el ambiente. Se percibe tanto la ira como cualquier otra emoción.
Si alguien nos sonríe, instintivamente sonreímos. Si alguien se dirige a nosotros enfurecido, la respuesta es muchas veces ponernos a la defensiva e incluso, aunque no vaya con nosotros, nos vemos afectados.
Las emociones se transmiten, se contagian…porque nos trascienden, no se quedan en nuestro interior, salen fuera y se comparten.
Yo me alegro de haberme infectado del mejor virus del mundo, el del amor, el de la amistad… no quiero curarme, quiero contagiar a todo el que pueda.
Como poco, prefiero seguir como estoy, empeorando día a día, cada vez mas infectada de ese virus…ese que hace que últimamente sólo quiera mirar a las estrellas, esas que están siempre pero que a veces nos empeñamos en no mirar.
Ahora no recuerdo cómo se sentía eso que llaman enfado, así que….guerreros, os deseo un impresionante contagio de todo lo bueno que os rodee, que seguro…. es mucho.
Muchos besos a todos.
Luis Miguel estoy de acuerdo contigo las emociones se contagian al igual que un virus, realmente somos pura energia y vibrando continuadamente, desplazandonos como un pendulo buscando el equilibrio en un vector de fuerzas contrapuestas que son exactamente lo mismo vibrando en distinta escala,asi creamos nuestro propio entorno, la ira pone palabras hirientes en nuestra boca, tensa nuestra mente y nuestros musculos, nubla la vista a la belleza, aparta la paz del corazón y se contagia hiriendo y destruyendo todo lo que encuentra a su paso, hasta que una vibracion distinta consigue aplacarla, con todo mi corazon deseo en estos momentos que la paz llene nuestras almas y gobierne nuestras mentes y que esta paz se transmita a todas las conciencias de todas y cada una de las especies vivientes en este planeta, haciendo que vibremos en armonia con amor y en el punto medio, un beso a todos y mucho muchisimo amor, que asi es como vencemos
gracias LUIS MIGUEL por tus comentarios para todos los guerreros de luz , queria decir con respecto a las vibraciones de las personas, es verdad que se perciben, pero creo que dejando entrar aire en un ambiente , se libera energia y se trasmuta lo negativo por positivo.y con respecto a ceder ,si es verdad muchas veces hay que ceder sino entras en una voragine de discusiones que no conllevan a nada.
por eso mejor crear emociones lindas, llenas de alegrias, amor, esperanzas.
me siento identificada con tus comentarios, son ademas de sabios , graciosos, sabes porque, porque justo yo estos dias estoy resfriada y me estoy recuperando. chau chau gracias por ese toque de alegria y por tener una mente tan pura. ALEJANDRA DE ARGENTINA
¡¡¡HOLA INCANSABLES GUERREROS!!!UN SALUDO CARIÑOSO PARA TODOS USTEDES, DESEO QUE EL DÍA DEL AMOR Y LA AMISTAD, PERDURE DÍA A DÍA EN NUESTROS CORAZONES…
LA IRA, QUE IRONIA DE LA VIDA AL EXISTIR LA IRA, SENTIMIENTO QUE MATA, ANIQUILA, DESTRUYE SENTIMIENTOS Y VIDAS DE TANTOS SERES HUMANOS….PERO QUE A SU VEZ, EN ALGÚN MOMENTO DE NUESRTAS VIDAS, A ESTADO EN CADA UNO DE NOSOTROS, POR DIFERENTES RAZONES.
CUANDO EN NUESRTO EXISTIR, NO CABE EL AMOR, EL PERDÓN, LA COMPRENSIÓN,LA RECONCILACIÓN, EL COMPRENDER QUE NOS EQUIVOCAMOS, ES ENTONCES QUE NACE NUESTRA IRA CONTRA QUIENES CREEMOS NOS HACEN DAÑO…..DIOS NOS DIO EL DON DE HABLAR, COMPRENDER, RAZONAR, Y CUANTAS VECES NO SABEMOS UTILIZARLO, ES INCREIBLE IR TAN SOLO POR LA CALLE, Y VER CUANTA IRA HAY EN ALGUNOS CONDUCTORES, LA IRA VIVE AHÍ, JUNTO A NOSOTROS, PERO CUANDO APRENDEMOS QUE EL AMOR, EL RESPETO, EL PERDÓN, UNA BELLA SONRISA…TIENEN MAS VALOR, SIENTO QUE ES CUANDO COMENZAMOS A CONTOLAR ESA IRA, PARA VOLVERNOS MEJORES SERES HUMANOS…APRENDAMOS A VIVIR EN ARMONIA, CON AMOR, ENSEÑEMOS A NUESTROS HIJOS Y A LOS HIJOS DE NUSTROS HIJOS, ESOS VALORES QUE TANTO SE HAN PERDIDO, APENDAMOS A ACEPTARNOS CON NUESTRAS VIRTUDES Y DEFECTOS, ASI COMO LOS DE NUESTROS SEMEJANTES, TRATEMOS DE SER TOLERANTES Y APENDAMOS A SONREIR Y A AMARNOS COMO SOMOS.
UN CARIÑOSO SALUDO PARA TODOS USTEDES…ME ENCANTAN TODOS TUS COMENTARIOS, SIEMPRE SE APRENDE ALGO NUEVO EN CADA UNO DE ELLOS, GRACIAS POR ESTAR SIEMPRE AHI.
Se que la ira es algonocivo y perjudicial se mire de la forma que se mire y en eso estamos todos de acuerdo,lo que no estoy de acuerdo tanto es que se pued evitar.No es tan facil.Cuando una persona vive continuamente sin muestras de cariño,cuando su opinion nunca es tomada en cuenta,cuando lo que hace de corazon hacia otras personas se le menosprecia y se menosprecia tambien su valia ,sus ideas,cuando se magnifican sus errores y cualquiera de ellos es utilizado como algo para utilizar contra ella,cuando se rien de sus temores ridiculizandolos y cuando intentas hablar con el corazon en la mano y tienes que callarte,porque todo lo que no este de acuerdo con la forma de vivir que tiene las personas o persona de tu alrededor es motivo de gritos.Entonces expliqueneles a esa persona como se deja de lado la ira
ANA:
leyendo tu comentario queria decirte que no esperes de los demas para las muestras de cariño, vos asi sea mediante un simple gesto demostra que sos dulce, que con una sonrisa podes alegrar a alguien.
se que no es facil, pero te aseguro que hasta el corazon mas duro se ablanda.
en cuanto a los que no te valoran o ridiculizan tus temores ,limitate a darles demasiada informacion, brindate con los que te quieren en verdad si?, pero lo importante es dar sin esperar nada a cambio, la vida sola te devuelve las acciones .
deja la ira empeza a ver la vida de otra forma , mira escribime si queres, quiero ayudarte. mi mail es : alejandrasosa2004_4@hotmail.com
suerte en todo. alejandra de argentina
Hola guerreros y especialmente a Ana:
Ni yo ni creo que nadie, tiene una varita mágica para poder sacar de la vida de nadie, de su interior la ira, y sé que en muchos momentos, es tremendamente humano dejarse llevar por ella.
Lo que sí creo es que la ira no soluciona los problemas. Al enfadarnos no conseguimos que se nos escuche, ni que se nos valore y menos aún lograremos que alguien nos dé muestras de cariño.
No digo que sea tu caso, porque no te conozco pero… en muchas ocasiones, sentimos que la gente a nuestro alrededor no nos comprende, no nos valora, sin pararnos a pensar si nosotros les entendemos a ellos, si intentamos entrar en su fondo, conocer sus razones.
Muchos hijos se sienten incomprendidos por sus padres, para después ellos no entender a sus propios hijos.
Muchas veces somos poco afectuosos con los que queremos y luego nos sentimos poco queridos.
Sé que hay gente que no escucha, gente que menosprecia al de al lado, gente que no valora lo bueno de los demás. También sé que todo puede cambiar, que la gente aprende a escuchar, a valorar…pero el aprendizaje no pasa por la ira, por los enfados…pasa por la paciencia, el diálogo, la comprensión.
Sólo quería decirte esto…comprendo que haya cosas que te hagan sentir mal y enfadarte pero….enfadándote desde luego, no vas a resolver tus problemas.
Que te vaya todo muy bien. Un abrazo y besos para todos los guerreros.
Un saludo a todos de todo corazón.
Un saludo a especial a Ana. Me ha gustado tu exposición, dura, contundente, y sin grietas. No sé si el caso que expones es el tuyo propio, diría de todas formas que es el de alguien que conoces. Perdoname ante todo por mi intromisión. Nada más lejos que la intención de exponerte u ofenderte.
Por desgracia lo que escribes es algo muchísimo más común de lo que pensamos y, aunque a veces no sea tan así, es el sentimiento que embarga a muchísimas personas de nuestra sociedad. Parece que el rechazo es el factor predominante, o por lo menos el sentimiento de rechazo. La despersonalización es un hecho, pero está en nosotros únicamente la llave para evitarlo, superarlo, e incluso mutarlo. Es nuestra responsabilidad, la de cada uno, el tratar de nuestra propia vida sin ir pidiendo responsabilidades a los demás.
Me explico: una vez, y esta historia no os debe ser nueva porque se han escrito varios relatos al respecto, cuando estaba enfadado porque me habian insultado me dijeron: menganito te ha ofrecido su insulto, y tú se lo has aceptado. Si te enfadas hazlo contra tí mismo porque el regalo te lo has quedado tú. No lo entendí muy bien.
¿Si te regalaran un saco de mierda te lo recibirías? ¿Te lo guardarias colgando del hombro durante varios dias, meses o años? Lo más lógico es que no.
Con el resto pasa lo mismo. Si alguien es responsable de tu estado mental eres tú mismo, tanto para lo bueno como para lo malo.
El problema que expone Ana quizá radique en que esa persona no es cosciente del poder que le está otorgando a los demás, haciendo que su vida gire en torno a sus opiniones, deseos y caprichos. Al final lo que tenemos es a alguien que camina cargado con cientos de bolsas llenas de toda clase de porquerías. Luego hablamos de depresión, agotamiento, e incluso de suicidio. Vuelvo a decir, éste es un mal demasiado común.
Gracias Ana por poner el dedo en la llaga.
Gracias a todos los demás guerreros por estar, como siempre, ahí fuera.
Siento decir que a veces siento ira por muchas cosas, sobre todo por las injusticias que ocurren todos los dias en el mundo. Sin embargo, las que más daño me hacen por tocarme directamente son las de personas de mi alrededor.
Sé tambien que ese daño me lo provoco a mi misma y que no debo permitir que nadie me provoque ese sentimiento. No obstante todos los dias busco la manera de llegar a ese estado en el que lo de fuera no me provoque ese desequilibrio en mi alma, aunque ojalá hubiera una especie de “palabras mágicas” que me hicieran despojarme de ese sentimiento para siempre porque no me gusta sentir la ira.
hola a todos,en primer lugar queria daros las gracias por vuestro apoyo y comentarios y gracias a Alejandra por ofrecer incluso su direccion de correos(seguro que me pondre en contacto)
Queri deciros que el caso que he expuesto anteriormente es el mio propio y tambien deciros que si bien esta tocado de un tinte de dramatismo ,la realidad es mucho mas sutil,no tan fuerte y realmente mas cotidiano de lo que nos imaginamos.Me explico;
NO hay ni buenos ni malos en esta historia,cada uno cometemos nuestros errores y como bien dice Luis Miguel yo soy la unica responsable de admitir ese tipo de trato.Empece callandome lo que me molestaba por querer agradar a las personas que tenia a mi lado,eso lejos de contentarlos simplemente les concedio un poder extra sobre mi que yo mismo les di,es decir podian molestarme y yo no decia nada(obviamente no son consciente de que lo que hacen molesta si nadie se los dice¿o no?).Pues bien cuando adoptas esta clase de conducta todo lo que no dices se te puedre dentro y se convierte en ira y empiezas a dar mas aunque te moleste esperando que ellos se den cuenta de tu gran esfuerzo y dedicacion,llegando incluso a dejar de ser tu misma para intentar adivinar que es lo que quieren y actuar como tal y que sucede mas de lo mismo.Todo eso que te callas se va comvirtiendo en un pesado lastre que te arrastra y cada vez pesa mas hasta que te empieza a comer la rabia,la ira contra esos que tu buscas que te quieran(que complicado ¿no?)
En fin aqui me hallo intentando desfacer el entuerto que yo mismo crie y alimente para mi mal y seguro que el de los que me rodean.
Por eso comente que la ira no es tan facil de soltar cuando la llevas dentro arraigada.gracias a todos
BUENO LEYENDO LOS COMENTARIOS, CREO QUE NADIE TIENE LA VARITA MAGICA, PERO SI INTENTAMOS PODEMOS IR CAMBIANDO ALGUNAS COSAS, POR EJ. TE ENOJAS POR ALGO AL INSTANTE CAMBIAS DE PENSAMIENTOS Y TE PONES POSITIVA.
COMO SIEMPRE EL COMENTARIO DE LUIS MIGUEL RESUME TODO Y LO EXPLICA MEJOR QUE NADIE.
LO IMPORTANTE ES QUE CADA INDIVIDUO SE VALORE A SI MISMO , SE SIENTA SEGURO , Y NO LE IMPORTE QUE DICE TAL O CUAL.REFORZANDO ESTA AREA CREO QUE ES UN PASO MUY IMPORTANTE.
Y COMO SIEMPRE UNA SONRISA Y RODEARTE DE GENTE BUENA, POSITIVA QUE TE BRINDE EL LUGAR QUE TE MERECES.
GRACIAS A TODOS POR LOS HERMOSOS COMENTARIOS .SUERTE ANA QUE TODAS TUS COSAS ESTEN MUY BIEN .CHAU .ALEJANDRA DE ARGENTINA
Me provoca ira la gente que se hace la tonta. Pero desde mi niñéz aprendí que esta gente no vale la pena el esfuerzo de discutir. No hay que hacer nada para desenmascarar a un sinvergüenza, sólo dejarlo actuar. Ellos solos terminan desenmascarándose si uno no les hace caso. Uno puede elegir entre enfrentarlo o tener paciencia. La paciencia ha probado ser efectiva en mi caso ¡Y cómo me he reído! Lo aconsejo. Pero todo en exceso perjudica. A veces de tanto tener paciencia a los demás se les olvida que yo tengo carácter. Por lo tanto, después de un tiempo de mostrar paciencia sin resultados palpables, puede hacerse una elegante demostración de fuerza. ¡Eso también fue divertido!
ana ,como te comprendo a mi me pasa lo mismo ,siempre trato de reprimir la ira ,pero eso me hace daño es como que queda todo adentro,lo que trato cuando estoy frente a esas situaciones ,cierro los ojos por un instante y trato de abstraerme de la situacion.
suerte y calma.
Hola a todos Guerreros:
Ana, quiero saludarte y decirte que te comprendo. Yo he tenido recientemente una experiencia parecida. Era como si pudieras comunicarte con todo el mundo sin problemas, salvo en un lugar en concreto, donde alguien parece juzgar todo lo que digas o hagas. Da igual que lo hagas con buena intención, eso no le interesa verlo. Ni intentes opinar, porque todo lo que digas está mal, aunque luego diga lo mismo que tú.
Piensas incluso que son cosas de una y que igual lo has interpretado mal. Piensas incluso que el problema lo tienes tú. Hasta que un día te das cuenta que eso es un tipo de maltrato. Que existen personas a las que le puedes caer mal por cualquier cuestión infundada que ni sospechas y que está tan envenenada que quiere indisponer a los demás contra tí y que acabes creyendo que tienes un problema. En mi caso me he retirado. Lo hablé con mi familia y me decidí y me dije: “no merece la pena” dejé la labor que estaba realizando en compañía de esas personas y me liberé. Me siento feliz, sin esa ansiedad de pensar que yo era debil, tonta y que siempre quiere agradar a todo el mundo. Tengo a mis verdaderos seres queridos, los que me demuestran que están siempre ahí para escucharme y apoyarme; los que valoran mi forma de ser. Y eso ya es un tesoro. Aférrate a los tuyos Ana, a lo especial que eres y que nadie te haga creer lo contrario. Te mando un abrazo.
Un beso a todos.
Clara Belén.
Un saludo a todos de todo corazón.
Amiga bruja:
Tu escrito me ha recordado un cuento que leí hace mucho tiempo, y era más o menos así:
Un dia un Maestro se encontró con una serpiente que tenía atemorizados a los habitantes de una aldea. Estuvo hablando con ella, y acabó por hacerle ver las ventajas del camino espiritual, de la compasión, y de la paz. Se despidieron y no volvieron a verse en varios meses.
Cuando el Maestro volvió a pasearse por la aldea fue en busca de su amiga serpiente. La encontró escondida dentro del hueco de una piedra herida y maltratada.
“¿Qué te ha pasado, amiga serpiente?”
“Hice lo que me dijiste”, respondió, “pero luego de que la gente se enteró que ya no era fiera, empezaron a reirse de mi y a maltratarme. Ahora vivo escondida en esta piedra, no sea que me maten”.
“Ay, amiga serpiente”, dijo el Maestro con compasión, “bien te dije que no mordieras, pero no que no agitases el cascabel de tu cola de vez en cuando”.
Un saludo a todos de todo corazón
creo que forzando las cosas no se logra nada, no se como sera el caso de bruja, mejor que las cosas sucedan cuando deban suceder., recordemos que las personas aparecen en el momento justo y cuando menos las esperamos.
considero que teniendo paciencia ayuda a que logremos nuestros objetivos.y si alguien se porto mal con vos, es mejor serle indiferente.
bueno yo sigo apostando a las relaciones armoniosas, pero a la vez esas que nos despiertan la alegria , las ganas de vivir.
uds. que opinan?
SR. LUIS MIGUEL si puede contarnos algun cuento budista que ilustre algo con referencia al amor. gracias ALEJANDRA DE ARGENTINA
hola, soy por decirlo asi novata en esto pero lo unico q se q la ira trae muy mlas concecuencias entonces xq comportarnos de tal manera somos responsables de lo q hacemos no tenemos porq molestranos todo tiene un significado un porq tal vez hoy no lo sepamos pero estoy segura q el dia q debamos aprender de ello aparecera la respuesta no tal solo la ira es mala sino todo lo q le es similar como el odio,la maldad,la envidia tenemos q aprender a ser puros y ver la vida como nuestro espiritu quiere verla
silvana paola
Hola de nuevo guerreros:
Leyendo vuestros comentarios me vino a la memoria una frase preciosa que leí hace un tiempo, os la voy a transcribir, para que aquéllos que no la conozcan, la puedan disfrutar, y los que la conozcais la recordéis:
“Haber alcanzado un estado de libertad interior con respecto a las emociones,
no significa que uno sea apático e insensible, ni que existencia pierda sus colores.
Sencillamente, en vez de estar constantemente a merced de nuestros pensamientos negativos, de nuestros humores y nuestro temperamento, nos hemos convertido en sus dueños”
Ahora nada mas, sólo tenía un ratito. Os deseo un gran día, cargado de sensaciones, emociones y sentimientos positivos.
Muchos besos.
Hola a todos, es la primera vez que escribo y me he animado por el tema en cuestión, porque lo vivo en este momento. Sí entiendo que la ira es un sentimiento que yo siento cuando percibo que se comete una injusticia, y también entiendo que el concepto de justicia no es universal, es subjetivo. Pero hay temas que supongo que para todos serán de justicia y para eso explicaré un poco el caso en el que me encuentro.
Siempre la relación con mi madre fue de auténtico amor/odio, ni contigo ni sin ti. Nunca me sentí querida ni protegida por ella de tal manera que hice todo lo posible toda mi vida por sentir su aprobación, porque se sintiera orgullosa de mí y por hacerme querer. Pero lo único que recibí fueron constantes críticas a mi forma de hacer las cosas, etc, etc. Le quiero, esa es la verdad, y eso es lo que me duele.
Hace pocos años descubrí que mi padre abusó de mí siendo pequeña. Yo me trabajé muy mucho mi parte para poder superarlo y lo logré, incluso fuí capaz de perdonarle porque siempre le quise. Pero años después me encuentro conque mi madre sabía lo que ocurría cuando era pequeña y cualquier mente mínimamente humana difícilmente podrá comprender supongo porqué siguió con él y se olvidó de mí. Yo no sé lo que podéis estar sintiendo en este momento los que estáis leyendo mi vida que destapo. Estoy intentando hacer un proceso de elaboración hacia mi madre igual al que hice con mi padre, pero me está costando mucho. Y me cuesta mucho porque ella no es como él. No le estoy justificando a mi padre para nada, pero sí es cierto que mi madre no ha sabido darme afecto y sin embargo yo la encumbré a lo más alto de tal forma que su bajada ahora está siendo complicada para mí. En qué aparece la ira, la rabia en esta historia? En que ella continúa su estrategia de siempre, de egoísmo (que yo nunca fuí capaz de ver o no quise ver), de hacerse la víctima cuando la víctima lo fuí yo, de seguir criticándome y es en esos momentos cuando no consigo ser indiferente a sus palabras. Me sale la rabia, me la trago bastante, me autocastigo de otras formas a mí misma por no hacerle daño a ella con lo que pueda salir de mi boca y no sé qué hacer. No sé qué hacer porque ella ahora está sola y me da pena, porque le quiero, no puedo evitarlo. Pero no quiero que me haga más daño del que ya me han hecho mi padre y ella.
Lo escribo porque aunque reconozco que uno mismo da poder a las personas para que le hieran, tal vez alguien podrá comprender que los sentimientos hacia nuestros padres son complicados y difíciles de resolver.
Gracias por leerme.
Un saludo a todos de todo corazón.
Querida Andrea, como bien sabes, el tema de la familia es muy complicado. Es muy importante el ser cosciente de que no somos responsables por el mal de los demás, sólo podemos responsabilizarnos de aceptar o no aquello que nos ofrecen, tal y como expliqué en mi mensaje anterior. Tú misma te refieres a ello en tu escrito.
Dicen que cuando iban a disparar un tiro a la cabeza en la ejecución de un joven revolucionario, éste estaba sonriente y en paz. Su verdugo, incrédulo, le increpó insultándole, y provocándole, haciendo alusiones a su superioridad y a su poder sobre la vida y la muerte.
“Puedes quitarme la vida, eso es cierto. Pero no puedes quitarme mi dignidad y la libertad de mi mente, por lo que al final, no puedes quitarme nada” contestó el joven resueltamente antes de morir.
El tema de la familia es delicado para casi todos, pero desde mi punto de vista, es algo que veo con cierta claridad. La verdad es que desde muy pequeños estamos programados para necesitar y desear tener una familia feliz. En la niñez, sea por el cine, la televisión y nuestro propio entorno, se nos muestra el modelo de familia como único para nuestra supervivencia. Esto tiene su parte de verdad, todo niño necesita de un modelo para poder sentirse seguro y poder desarrollarse. Pero al fin y al cabo se trata sólo de una programación. Según mi propia experiencia a lo largo de nuestra vida podemos relacionarnos con varios tipos de “familias”, siendo todas ellas muy beneficiosas y necesarias, pero no todas por obligación tienen que serlo “de sangre”.
Eres una persona madura que intenta sobreponerse a un mal demasiado importante. Creo, por lo que escribes, que lo haces además con resolución y una buena dosis de sabiduría.
Pero no te sientas obligada a aceptar, por estar programada, a unos padres por el mero hecho de ser tus progenitores. Soy padre y puedo decirte que para mí no es sólo un honor, si no que, la progenitura, es una responsabilidad que tendré que cuidar por el resto de mi vida. Engendrar un hijo lo hace cualquiera. Cuidarlo, educarlo y mimarlo necesita vocación, esmero y trabajo.
No soy quien para decirte lo que debes hacer. Sólo estoy dando mi opinión, si acaso, para que sepas que no estás sola. Bienvenida al grupo de guerreros. Estoy bien seguro que no seré el único que esciba para darte su apoyo y confianza.
Gracias por escribir, habrás necesitado valor.
Gracias a los demás por estar ahí fuera.
Holaa todos los guerreros y especialmente a Andrea:
Cuando leí ayer tu escrito me quedé sin palabras…verás, por mi profesión conozco muchos casos como el tuyo, sé la ayuda que precisan las víctimas, pero pocas veces he oído en primera persona el relato.
Yo no se la forma de superar, perdonar algo así. Ignoro qué mecanismo te puede llevar a perdonar algo como lo que tu viviste…
La ira que sientes es normal, cualquiera lo entiende, pero desde luego aunque sea normal, no te va a curar, no va a cerrar tu herida.
Supongo que tú eres la única que sabes cómo afrontar tu vida, tú conoces ya el mecanismo del perdón, pues ya lo hiciste con tu padre. Dices que después de mucho trabajártelo, le conseguiste perdonar, porque le quieres mucho.
De alguna manera, supongo que a ese perdón te llevó el diálogo, expresar a tu padre lo que sentías, y que en algún momento él llegó a entender el daño causado y te pidió sinceramente perdón.
Supongo también que, pese a lo ocurrido, en su actuar hubo otras cosas que te demostraron que te quería mucho y al final, conseguiste perdonar.
Desconozco las circunstancias de lo ocurrido pero…has pensado que posiblemente con tu madre podría ocurrir lo mismo? Has pensado que aquéllo que ocurrió hace muchos años, a lo mejor cesó cuando tu madre lo descubrió?
Háblalo con ella, díle el daño que ella también te hizo, ella podrá sincerarse, contarte sus motivos para continuar siendo una familia pese a lo ocurrido.
Sé que los niños que han sido víctimas de abusos, a menudo se sienten culpables de lo sucedido… a lo mejor tu madre valoró que continuar con tu padre te podría compensar el daño recibido… igual pensó que separate definitivamente de él te hacía más daño.
Si ella se hubiera separado, hubieras tenido que ir fines de semana con él, y vacaciones…y ella no habría podido protegerte. Para privarle de ese derecho de visitas hubiera tenido que alegar y demostrar ante un tribunal los abusos…. hacer público lo ocurrido y tu hubieras tenido que soportar el calvario de reconocimientos médicos, exploraciones judiciales y no volver a ver a tu padre. Lo hubieras preferido?
Verás, tal vez pienses que este comentario no tiene nada que ver con tu caso, pero nos pedías opinión y yo te la doy, aunque seguramente, no te ayude mucho. Si quieres perdonar, si quieres ser un poco mas feliz, creo que sólo lo conseguirás hablando a tu madre, expresando cómo te sientes, traicionada, dolida, abandonada.
Por favor, pon tanto empeño en perdonar como el que pusiste con tu padre. Permítete ser feliz.
Un abrazo. Mariola.
De verdad que os agradezco muchísimo vuestras palabras de apoyo y comprensión, creo que en este momento las necesito. Como sería muy largo de contar mi caso en cuestión y tiene muchísimos matices iré más o menos al grano de lo que más me importa en este momento. Pero sí que quiero aclarar alguna cosa porque si bien yo le perdoné a mi padre, él nunca me pidió perdón y ni siquiera lo hablamos aunque estoy segura de que él sabía que yo lo sabía. Quiero decir que le perdoné horas antes de su muerte porque yo necesitaba hacerlo, por él para que se fuera en paz y por mí porque sabía que era importante para mí.
Por cierto, tuve amnesia y de hecho todavía la tengo, recuerdo mínimamente detalles de mi infancia así que no puedo decir con rotundidad a qué edad empezaron, cuándo acabaron y porqué. Sólo deciros que supe después de su muerte de la existencia de más abusos cometidos a otras personas y en ese momento me pregunté si habría sido capaz de perdonarle antes de haber muerto si lo hubiera sabido porque ahora mismo no sé ni qué siento ya.
Pero con respecto a mi madre … sé que probablemente lo que me aconsejaría casi todo el mundo para que yo me sienta libre definitivamente es que le diga lo que le tenga que decir y que rompa la relación con ella. Y digo lo de romper porque sé que ella lo iba a negar y lo sé por una conversación que tuve con ella al respecto. Tal vez sería lo más fácil, le traspaso el resto de mi mochila de mierda a quien corresponde y listo y sí, yo me desahogaría de lo lindo, toda mi rabia que es mucha, pero sé que eso tampoco me haría feliz porque sé que la quiero mucho, siempre lo he hecho y de hecho si callé mientras mi padre vivía todo fue por no hacerle daño a ella. Pensé que yo era adulta y podría superarlo por mí misma sin necesidad de hacer daño a más gente, pero después de ver que ella lo sabía ya no sé qué decir… sólo que no quiero dejarle sola los pocos años que pueda vivir, de alguna manera tampoco voy a decir que es la peor del mundo, sencillamente no supo hacerlo por incultura o por lo que sea y todavía no sabe hacerlo, creo que esto le supera.
De verdad que os agradezco mucho vuestras palabras.
un beso
Sólo quería añadir una cosita más.
Luis Miguel, ojalá todos los padres del mundo tengan tanta conciencia como tú tienes de lo que supone ser PADRE/MADRE. Yo también tengo una hija y ella evidentemente tendrá sus carencias que yo tal vez no podré evitar traspasarle, pero hago todo lo posible por darle todo lo que necesita un niño, esa niña que yo fuí y no pude tener por lo que sea.
Ahora bien, también tengo mucho que agradecer a este proceso que llevo pasando durante estos años y no es otra cosa que haberme descubierto a mí misma, ser consciente de lo que hay, saber lo que quiero y lo que no y … lo que he crecido? bueno, me abrumo al pensarlo, se podría decir que viví hasta los 35 con los ojos cerrados, soy una persona diferente. Ahora ya no puedo volver atrás, tengo seguridad de que conseguiré lo que busco si sigo trabajando, disfruto del proceso, pero todavía hay pequeños autocastigos que no he logrado superar aún y que sí necesito salvar para sentirme bien.
un abrazo a todos
Hola!!!
Solo escribo para presentarme, aguardaré el próximo número para ponerme al día y compartir con ustedes. Soy escritor y cubano de nacimiento. He leído toda la obra de Coelho y no voy a estar diciendo lo mucho que lo admiro y todas esas cosas porque si estoy aquí es por algo. Un cordial abrazo
Maikel Riggs
ANDREA: LEI TU COMENTARIO Y ME IMPRESIONO MUCHO, LO UNICO QUE TE PUEDO DECIR QUE DE AHORA EN MAS TRATES DE ESTAR BIEN, QUE TE OLVIDES DE LO SUCEDIDO, PERDONALOS , NO ES FACIL , PERO CREO QUE ES LA UNICA SALIDA PARA QUE TU VIDA SEA LINDA , PARA QUE EN EL FUTURO PUEDAS PROYECTAR UNA FAMILIA , CON UN MARIDO QUE TE QUIERA, CON HIJOS QUE TE DEVUELVAN TODA LA INOCENCIA QUE PERDISTES,ME PUSE TRISTE PERO A LA VEZ SE QUE VAS A SUPERAR ESTE DIFICIL MOMENTO.
EL AMOR TE VA HA HACER SENTIRTE DISTINTA , UN BUEN CHICO QUE TE RESPETE Y TE MIME.
TE DESEO MUCHA SUERTE Y CUANDO TE SIENTAS MAL ESCRIBINOS Y ENTRE TODOS VEMOS COMO IR TRATANDO DE ESTAR MEJOR CADA DIA.
CHAU ALEJANDRA DE ARGENTINA
MARIOLA:
LEI TU COMENTARIO Y NO ESTOY DE ACUERDO CUANDO EXPRESAS EN CIERTA FORMA, Y DECIS QUE DE HABER DENUNCIADO ESTA SITUACION DE ABUSO POR LA QUE ATRAVESO ANDREA ,EL JUEZ DETERMINARIA VISITAS LOS FIN DE SEMANA CON EL PADRE.NO!!!!, TE ASEGURO QUE SI ESTO LLEGA A UN JUEZ NO LE PERMITEN EL ACCESO A SU HIJA, SE NOMBRA UN TUTOR RESPONSABLE.
ES UN TEMA MUY DIFICIL, PERO ANTE TODO UNA MADRE TIENE QUE DEFENDER A SU HIJO Y POR OTRO LADO HACER TRATAR AL MARIDO CON MEDICOS ESPECIALIZADO.
NO ESTOY DE ACUERDO QUE LA MAMA POR EL QUE DIRAN SE QUEDO CALLADA.PERO BUENO HAY QUE PERDONAR COMO DIJE ANTES Y TRATAR DE RECONSTRUIR EL NUCLEO FAMILIAR .
LO IMPORTANTE ES QUE ANDREA HOY TRATE DE SER FELIZ .
PERDONA MARIOLA PERO LEI TU COMENTARIO Y NO PODIA OMITIR LO QUE PIENSO .SUERTE ALEJANDRA DE ARGENTINA
Hola a todos los guerreros y hola Alejandra:
Creo que has malinterpretado mis palabras. Yo dije:
” Si ella se hubiera separado, hubieras tenido que ir fines de semana con él, y vacaciones… y ella no habría podido protegerte. Para privarle de ese derecho de visitas hubiera tenido que alegar y demostrar ante un tribunal los abusos…. hacer público lo ocurrido y tu hubieras tenido que soportar el calvario de reconocimientos médicos, exploraciones judiciales y no volver a ver a tu padre. Lo hubieras preferido ?”
Para privar de las visitas hay que denunciar el abuso y se por experiencia el calvario que eso supone para las víctimas…pero te digo más…aún con los abusos…en determinados casos se permiten las visitas tuteladas en los puntos de encuentro familiar, por lo menos, aquí así ocurre.
Hay estudios que demuestran que mantener el contacto beneficia al menor, siempre que se haga en un ambiente controlado, en el que el menor esté protegido y normalmente bajo la supervisión de un profesional. De alguna forma el menor recibe de su padre o madre agresor, muestras de cariño, apoyo, comprensión. Se instaura el diálogo, y no guarda de ellos sólo el maldito recuerdo de la agresión.
Esto dura hasta que el menor sea capaz de defenderse y de decidir, ya con un cierto uso de razón, si desea o no seguir manteniendo el contacto. El resultado es, en la mayoría de los casos, que los menores contínuan la relación con su progenitor.
Existen muchos estudios sobre el tema. Los agresores sexuales no tienen antenas verdes, sino que son gente tan normal como tu o yo en su vida cotidiana. Es un trastorno que sólo se produce cuando el individuo en cuestión se enfrenta al estímulo que lo trastorna. POr ejemplo en las prisiones, los agresores sexuales son presos modelo, descritos por los otros internos como buenas personas., buenos compañeros….. y eso que conocen perfectamente el motivo de su internamiento.
Se considera que los niños que han sufrido abusos en su infancia, no deben tener ese sólo recuerdo de su progenitor, les ayuda a superarlo comprobar que de su padre, o madre, pueden recibir muchas otras cosas y eso les ayuda a crecer mejor y mas equilibrados, a superar el trauma. Si les apartas completamente de ellos en su infancia, sólo guardan los recuerdos del daño sufrido, y al no poder comunicarse con ellos, tampoco pueden expresar lo que sienten.
Todo esto creo que poco o nada tiene que ver con el caso de Andrea, pero, por lo que ella después contó, lo que al final vivió fue un poco lo que se intenta conseguir en los puntos de encuentro. Tal vez, inconscientemente, su madre provocó que ella fuera algún día capaz de perdonar a su padre que, a fin de cuentas… es lo que importa, por su felicidad.
Muchos besos a todos los guerreros
Estimado señor Coelho:
Deseo que se encuentre bién.Hace unos dias he mandado un comentario y no lo veo aquí, no sé, quizá se perdió en el ciber espacio, decía mas o menos esto.
El pecado anterior “lujuria” no lo comenté porque me ví incapacitada para hacerlo, jamás he sentido respecto al sexo o al amor nada que considere “pecado” no comprendo ése término, por lo tanto no escribí al respecto.
Referente a la ira, es uno de los “pecados” que más nos preocupa, porque va ligado al odio, y ya sabemos que quien odia a otro se hace daño a si mismo, por lo tanto, ¿nos preocupa porque queremos ser mejores? o por el contrario si odiar no nos perjudicara ¿le daríamos tanta importancia?.
Yo lo veo como una persona que quiere tirar a otra por un precipicio pero que está atada a ella por una cuerda que se llama odio, de este modo si quiere acabar con ella no puede hacerlo sin caerse él tambien, y por eso, no la tirará, y contará a los demás que “quiere ser mejor persona” cuando la verdad es que desistió porque no quiso lastimarse el mismo, aunque también es verdad que ya sea por un motivo, o por otro, siempre es bueno intentar no hacer daño a los demás.
Los seres humanos mentimos constantemente, ¿se han parado a pensar cuando nos acostamos, cuantas veces hemos mentido ese dia? yo personalmente realizo este ejercicio a menudo, y todavía no he encontrado un sólo dia en el cual no dijera una mentira, aunque sea “piadosa” y eso que me considero “una pecadora buena” es decir una persona común y corriente. El pecado de ira y odio es terrible para el ser humano, cuando lo sientes descubres el lado más oscuro y mezquino de ti mismo, te das cuenta que serías capáz de hacer lo peor a otro semejante, aunque afortunadamente tenemos a nuestro Ángel al lado, que nos ayuda a mantener el equilibrio, entre el bién y el mal.En realidad, en la vida todo consiste en éso, en mantener el equilibrio de las cosas, es curioso, ¿se han parado a mirar los árboles? ¿los arbustos? algunos están torcidos, otros parece que tienen el volumen descompensado, pero no es así, la naturaleza les vá dotando a medida que crecen de el peso idóneo en ambos lados para que mantengan el equilibrio y no caigan hacia un lado. Desde mi punto de vista, los seres humanos somos así, con la diferencia respecto a las plantas que nosotros somos dueños de nuestro propio equilibrio, en nuestras manos está conseguirlo, somos libres de sentir, de actuar, y si únicamente nos dejamos “cargar” con lo negativo, tarde o temprano seremos victimas de “nuestro propio peso” y caeremos.
De todos modos, yo que soy una optimista (aunque a veces no lo parezca) creo que de todo se saca algo bueno, en este caso también, yo he odiado, y ahora sé firmemente que jamás volveré ha hacerlo, y vuelvo un poco al principio, ¿lo haré porque soy buena? o ¿ lo haré porque me hace daño a mi? no sé, pero de cualquier modo, intentaré “no caer hacia un lado”.
Señor Coelho su mente me fascina.
Un beso desde España.
Gracias a todos, tampoco pretendo monopolizar el debate. Pero decir que gracias a Dios tuve suerte con mi familia. Tengo una hija adorable y un marido que me ha demostrado y me demuestra cada día que me ama porque de otra forma no habría pasado todo esto conmigo, ha sido muy duro.
Perdonar? probablemente lo consiga por mi forma de ser, pero de verdad siento que no sé si es necesario para que yo me sienta bien.
Y sólo un ejemplo.
Cuando yo hago algún mal y me doy cuenta, iría directamente a la persona a pedir si puede perdonarme. Pero si a esa persona a la que he hecho mal no le digo nada ella no sabrá si yo estoy arrepentida o no de lo que hice. De tal forma estoy segura de que una persona que repite continuamente un acto no se arrepiente y no se pone en el lugar de la persona que ha dañado. Merece perdón? a ver, yo no soy Dios, él juzgará y sentenciará, pero el perdón o se siente o no hay nada que hacer.
Y en el caso de los padres e hijos todavía para mí es más flagrante. Yo nunca me pondré por delante de mi hija, para mí así es el amor que le profeso, algo de lo que dudo de mis padres hacia mí.
un abrazo
MARIOLA:
LO IMPORTANTE ES QUE ANDREA ESTA MEJOR, EN CUANTO A MI COMENTARIO NO INTERPRETE MAL, PERO DE HABERSE SEPARADO LA MADRE ,AL PREGUNTARLE EL CAUSAL NO CREO QUE LA MADRE HAYA PODIDO OCULTAR LO SUCEDIDO.
VOS DEBES SABER QUE EN LOS TRIBUNALES DE FAMILIA HAY PSICOLOGOS, ABOGADOS QUE SE DAN CUENTA DE TODO.
PERO NO ES MI IDEA ENTRAR EN POLEMICA, AL CONTRARIO ME GUSTA LA PAZ.
APUESTO A LA FAMILIA COMO MUCHOS.Y NO ESTOY INTERIORIZADA EN ESTOS TEMAS , SOLO QUIZE ESCRIBIRLE ANDREA .
POR FAVOR LUIS MIGUEL CUANDO PUEDAS ESCRIBINOS A TODOS LOS GUERREROS , PORQUE NOS AYUDA MUCHO TUS CUENTOS . SUERTE A TODOS .ALEJANDRA DE ARGENTINA
Hola otra vez a todos los guerreros:
Creo que muchas veces nos equivocamos y uno de nuestros mayores errores es pensar y pretender que los demás actúen, sientan o piensen como lo haríamos nosotros mismos.
Esperamos una conducta de alguien sin pararnos a pensar si esa persona es capaz siquiera de imaginar el daño que ha hecho, las consecuencias de sus actos, llegando muchas veces al extremo de no comprenderlo ni aunque se lo expliquemos.
Siempre queremos que los demás se pongan en nuestro lugar para entendernos pero, a menudo, cuando nosotros lo hacemos, cuando nos ponemos en su lugar, lo hacemos con nuestros ojos, nuestros sentidos, nuestras programaciones, y no con las de ellos, con lo que realmente estamos mirándonos a nosotros mismos en una acción no nuestra, pero no estamos realmente en su lugar.
Pocas veces llegamos a pensar realmente como lo haría el otro, porque pocas veces conocemos mínimamente al otro.
A Andrea le han llegado comentarios de varios de nosotros, todos hemos intentado ayudar pero, ninguno de nosotros creo pueda haber ayudado mucho porque, entre otras cosas como el absoluto desconocimiento, nosotros no hemos estado en su lugar. Es difícil ponerse en el lugar de los demás y la mayoría de las veces resulta aventurado pensar y mas aún decir cómo actuaríamos ante unos hechos sin haberlos experimentado, nunca conocemos nuestras reacciones hasta que no las vivimos.
Seguramente Andrea tiene razón cuando dice que posiblemente no necesite perdonar, tal vez sólo sea un empeño que le viene impuesto por sus creencias, su entorno. Y creo que aunque no perdones sí debes liberarte de la rabia, para vivir bien, para dedicar tu vida a tu felicidad y la de tu familia. Pero seguramente esa liberación si no depende del perdón sí dependa de la aceptación de que tu madre es como es y no la vas a cambiar…como suele decirse, “no le pidas peras al olmo”. Y eso en parte ya sería una especie de perdón, aunque otorgado unilateralmente, no ante un sincero arrepentimiento por lo ocurrido.
Como dijo Luis Miguel ser padres es una vocación o debe serlo, engendrar es muy simple,…. cuidar, educar, mimar y procurar que tus hijos sean algún día personas felices no es fácil, precisa mucha dedicación, así que Andrea, tu tienes en tus manos algo que no todos hemos tenido el privilegio de conseguir, tu hija….la vida por fin te ha sonreído, concentra todas tus energías ahora en tu familia y poco a poco alcanzarás la felicidad.
Muchos besos a todos y hasa pronto guerreros.
En esas estoy desde hace mucho tiempo, intentar concentrarme en mi familia, ser feliz y hacerles a ellos, pero sabes? no me ha sido posible hasta ahora porque yo no estaba nada bien, esa es la verdad.
Ahora soy capaz de disfrutar de muchas cosas de las que antes era incapaz gracias a los años de terapias que he hecho.
Y sí, sé que debo liberarme de esa rabia, y sí, sé también que mi madre es como es, que nada ni nadie la va a cambiar y casi que ni lo pretendo, pero sí reconozco cuál hubiera sido mi deseo. Si alguien ha visto la película Volver de Pedro Almodóvar y la última escena se dará cuenta de a qué me refiero.
Pero necesito liberarme de esa rabia que sólo me está haciendo daño a mí en este momento y no sé cómo. No quiero hablarlo con mi madre, no estoy preparada ni dispuesta a responsabilizarme de esas consecuencias y entonces unilateralmente no sé cómo hacerlo, cómo soltarla. Sí sé que debo hacerlo por mi felicidad y la de mi familia, pero no sé cómo.
Mi madre ahora que está sola está demandando el afecto y la atención que en un tiempo yo necesité de ella, pero yo no sé si en este momento puedo darle lo que quiere y el verme en ese dilema tampoco me hace sentirme feliz porque entre otras cosas yo no soy así. La verdad es que siempre le puse a ella por delante de todo, incluso de mí misma.
Muchísimas gracias por vuestra comprensión y apoyo, sin daros cuenta quizás me habéis ayudado mucho a meditar sobre este tema y sacar conclusiones.
Sed felices
Andrea
Un saludo a todos de todo corazón.
Quien siembra vientos recoge tempestades.
Este dicho popular podría resumir, aunque de forma sucinta, una ley natural universal, la ley del karma. Todo suceso, físico o mental, tiene una causa predecesora. Así de simple. La rabia de Andrea tiene un porqué, ella lo sabe bien. Ahora, ¿será posible que esa rabia venga de este auto-sometimiento en el que sesumerge? La contención normalmente lleva al aumento de la rabia, como el aire aviva el fuego de la hoguera. Decían los primeros cirujanos griegos: donde hay pus hay que drenar.
¿Son tan importantes las consecuencias a las que te refieres?
Particularmente he vivido una situación parecida a la que te encuentras ahora. Hace muchos años también tuve que elegir entre dos personas, dos familias, muy cercanas a mi. Al principio, por un par de años, hice malabares y conseguía una falsa tregua. Gasté muchísima energía y al final sólo conseguí, quizá, empeorar la situación y provocar más sufrimiento que si, al principio, hubiese encarado la situación.
Tuve la conversación, y discusión, que durante un tiempo quise evitar, y al final quedé totalmente sorprendido.
Y desilusionado.
Sorprendido del odio que las personas pueden generan, aún sin una causa suficientemente fuerte. Por banalidades sin importancia. Desilusionado conmigo mismo por, como dice Mariola en su mensaje anterior, haber creído, inocentemente, que podría adivinar sus pensamientos y preveer el discurrir de los acontecimientos.
Andrea, lo que yo haría (el problema es que yo soy yo y no tú, por supuesto) sería ser totalmente sincero conmigo mismo primero y antetodo. Si es odio lo que siento, aceptarlo, Vivirlo, porque sólo llenándole de luz, dándole atención plena, podré quizá sobrellevarle. Luego, después de aceptarme, quizá descubra que no puedo dar a quien me pide. Si es así, entonces no daría. Con toda cosciencia. La ley del karma no significa que como trates a tus padres después te tratarán tus hijos. Esa leyenda propagandística es de sobra conocida por todos. La ley del karma significa que así me porte con mis hijos provocaré en ellos cariño o rechazo. Sin más.
Entonces, y es sólo una opinión, quizá deba dedicar mi atención y mi energía a mi auténtica familia, que son quienes conviven conmigo, y aquellos de quien tengo toda la responsabilidad de su creciento y bienestar. Porque como ya he dicho, quien siembra vientos recoge tempestades.
Y si sientes tempestades, deja que las recoja quien las haya sembrado. Es su karma. Y no el tuyo.
Gracias a todos por estar ahí fuera.
Hola de nuevo…guerreros:
Vuelvo a leer los comentarios de Andrea y vuelvo a sentir la necesidad de decir algo.
Sabes que quieres liberarte de tu rabia y no sabes cómo….pues creo que nadie te lo puede decir, nadie te puede ayudar.
Los seres humanos son complejos, muy complejos. Cada uno está dotado de sentidos, una mente, un corazón… sus circunstancias…además todos esos componentes y muchos mas cambian en el tiempo. Cada uno reacciona ante un estímulo de una determinada forma, en un momento dado y nunca sabemos cómo va a ser nuestra reacción hasta que no recibimos el estímulo y lo procesamos.
Incluso ante un mismo problema reaccionamos de forma distinta según sea nuestro estao en ese momento.
Siendo tan circunstancial nuestra propia reacción, cómo predecir la de los demás?
Lo que vale para mí, no necesariamente es aplicable a tí. Se conoce y se aprende a través de la experiencia. Las teorías son globales, en ocasiones pueden colaborar a audarnos, pero no nos valen mientras no las experimentemos. Yo no puedo decirte a ti ni a nadie cómo solucionar su problema, porque ni siquiera alcanzo a saber cómo resolveré los míos cuando se planteen.
Tal vez lo que buscas es sencillamente aprobación a tus acciones, y no la necesitas. Haz lo que te parezca que debes hacer, lo que te vaya a ayudar y no esperes ni la aprobación ni el consentimiento de nadie aparte de tí misma. La rabia es tuya, la solución también.
Bueno, ahora muchos besos a todos. Suerte Andrea.
ANDREA:
LEI TU COMENTARIO Y CREO QUE SI TU MAMA ESTA SOLA , DEMOSTRALE QUE EN VERDAD PODES BRINDARLE TODAS LAS COSAS QUE ELLA NO TE DIO EN SU MOMENTO, DIRIA QUE SOS VOS LA QUE DECIDE SI HABLAR O NO, ME PARECE QUE MEJOR SERIA QUE TRATES DE OLVIDAR Y CONTINUAR PARA ADELANTE, LOS LAZOS FAMILIARES ESTAN , Y CREO QUE PARA QUE TE SIENTAS BIEN TENES QUE EN CIERTA FORMA PERDONAR .
TODO PARTE DE AHI, O TRAZAS UNA LINEA Y EMPEZAS OTRA VIDA, O TE VAS A QUEDAR CON LA ANGUSTIA , EL QUERER ENCONTRAR PORQUE TE PASO ESTO.
DISFRUTA DE TU HIJA, QUE ES EL REGALO MAS LINDO QUE LA VIDA TE HA DADO, SALI ANDA A LA PLAZA, CORRE .LA ENERGIA QUE TE DAN LOS NIÑOS ES HERMOSA. VAS A PODER A VOLVER A SER VOS.
TE DESEO MUCHA SUERTE Y QUE DIOS TE ILUMINE PARA QUE TU CORAZON ENCUENTRE LA PAZ . CHAU ALEJANDRA DE ARGENTINA
hola,bueno yo se, que el unico que puede cambiar la ira y el penzamiento de venganza es cristo jesus,nosotros por nuestros propios medios es imposible¡¡¡¡cristo es e unico que puede cambiarnos de verdad y para siempre¡¡¡,,vicky
EL TEMA DE LOS PECADOS CAPITALES ES SUPER INTERESANTE Y LA IRA ES UNO DE LOS MAS COMUNES , PIENSO QUE DIOS ES EL UNICO QUE NOS GUIA , SI NOSOTROS QUEREMOS Y OBVIAMENTE LOS ANGELES QUE EL NOS ENVIA PARA ALEGRAR EL CAMINO, ACONSEJARNOS. SOLO DEBEMOS VER LAS SEÑALES ADECUADAS, RESPIRAR PROFUNDO Y PONER EN MANOS DE EL TODOS NUESTROS PROBLEMAS Y ANGUSTIAS.LA VENGANZA ENVENENA Y ES UNA TRAMPA, PORQUE CUANDO ACTUAMOS IRACUNDAMENTE PARA PERJUDICAR A OTROS, INCLUSO CON LA PALABRA, ESO NOS DAÑA A NOSOTROS MISMOS. SABER QUE ESTE MUNDO ES TEMPORAL Y QUE DEBEMOS ACOJER EN NUESTRO CORAZON AMOR, GENEROSIDAD Y ARMONIA. OBVIAMENTE REQUIERE TIEMPO Y DISCIPLINA, ADQUIRIR NUEVOS HABITOS, ESCUCHAR A NUESTRO CORAZON Y DISFRUTAR CADA MOMENTO. SABER QUE SI NOS IRRITAMOS POR LAS ACCIONES DE OTRAS PERSONAS, ESTAMOS PERDIENDO EL TIMON DE NUESTAR VIDA. SEMBREMOS BUENAS OBRAS Y HAGAMOSLO DESINTERESADAMENTE. LA CANALIZACION AYUDA MUCHO A DESPOJARNOS DE ENERGIAS NEGATIVAS COMO LA IRA. OREMOS DE CORAZON Y ACTUEMOS EN CONFORMIDAD.RECOMIENDO DISCIPLINAS COMO YOGA, O REIKI, LES CONFIESO QUE NO LAS PRACTICO, PERO QUIERO HACERLO, HE VISTO EXCELENTES RESULTADOS EN PERSONAS CERCANAS Y ME ENCANTAN. BESOS Y LA MEJOR ENERGIA!!!!!
muy relativo ¡ me gusta ¡
este tipo de programa es muy bueno y queria decir q n algunos casos tenemos dudas muy, perdon por la expresion, estupidas, somos grandes basta de resentimientos traten de amar a su progimo y basta de ofenderse